분류 전체보기72 오이 1개 칼로리 효능 및 부작용 오이는 자체 칼로리도 낮지만 소화시키는데 더 많은 칼로리가 필요해서 마이너스 칼로리라고 불리는 음식입니다. 오이 1개 칼로리는 얼마이고 우리 몸에 좋은 효능 및 부작용에 대해서도 정리해 보겠습니다. 오이 1개 칼로리 오이 1개 껍질 있는 것 21cm 기준 45칼로리가 있습니다. ▶ 지방 0.33g▶ 탄수화물 10.93g▶ 단백질 1.96g▶ 식이섬유 1.5g▶ 나트륨 6mg▶ 칼륨 442mg 껍질을 포함한 오이 100g 기준은 15칼로리입니다. ▶ 지방은 0.11g▶ 탄수화물 3.63g▶ 단백질 0.65g▶ 식이섬유 0.5g▶ 나트륨 2mg▶ 칼륨 147mg 100g의 양을 보면 종이컵 1컵 정도로 보면 됩니다. 오이 100g 은 오이 1개의 약 1/3개 정도로 보고 칼로리를 생각하면 될 것 .. 2024. 5. 6. 안전보건관리책임자 업무 제15조 산업안전보건법령상 안전보건관리책임자의 업무에 해당하는 것을 모두 고른 것은? 2020년 산업안전, 보건지도사 시험에 나온 기출문제입니다. 안전보건관리책임자의 업무는 제15조(안전보건관리책임자)를 알아보고 제가 기억하는 방법을 정리해 보고자 합니다. 제15조(안전보건관리책임자) ① 사업주는 사업장을 실질적으로 총괄하여 관리하는 사람에게 해당 사업장의 다음 각 호의 업무를 총괄하여 관리하도록 하여야 한다. 1. 산업재해 예방계획의 수립에 관한 사항 2. 안전보건관리규정의 작성 및 변경에 관한 사항 3. 안전보건교육에 관한 사항 4. 작업환경측정 등 작업환경의 점검 및 개선에 관한 사항 5. 근로자의 건강진단 등 건강관리에 관한 사항 6. 산업재해의 원인 조사 및 재발 방지대책 수립에 관한 사항 7. 산업재해.. 2024. 2. 28. 산업안전보건법 용어 설명(제2조 정의) "산업안전보건법령상 용어에 관한 설명으로 옳은 것을 모두 고른 것은?" 산업안전, 보건지도사 시험 2019년 3월 30일 시행 1과목에 나온 기출문제는 산업안전보건법 제2조 정의에 관한 것이었습니다. 제2조에 정의되어 있는 13개의 용어의 뜻에 대해 정리해보고자 합니다. 산업안전보건법 용어 제2조(정의) 이 법에서 사용하는 용어의 뜻은 다음과 같다. 1. 산업재해 노무를 제공하는 사람이 업무에 관계되는 건설물, 설비, 원재료, 가스, 증기, 분진 등에 의하거나 작업 또는 그 밖의 업무로 인하여 사망 또는 부상하거나 질병에 걸리는 것 2. 중대재해 산업재해 중 사망 등 재해 정도가 심하거나 다수의 재해자가 발생한 경우로서 고용노동부령으로 정하는 재해 산업안전보건법 시행규칙 제3조(중대재해의 범위) 1. 사.. 2024. 2. 18. 방귀가 자주 나오는 이유 지독한 냄새 하루에 방귀는 몇 번 뀌는 게 정상일까요? 방귀가 자주 나오는 원인은 무엇일까요? 방귀가 만들어지는 원리, 방귀가 자주 나오는 이유와 지독한 냄새는 왜 나는지 등 방귀에 대한 궁금증에 대해 알아볼게요. 방귀가 자주 나오는 이유 먼저 방귀가 만들어지는 이유는 장내에 미생물들이 번식하고 음식물들을 분해하면서 만들어내는 가스가 방귀인 것입니다. 방귀의 성분은 메탄, 수소, 이산화탄소, 질소 등으로 방귀에 불을 붙이면 붙을 수 있다고 합니다. 방귀가 자주 나오는 이유는 다음과 같습니다. 1. 식사 습관 마시거나 말할 때, 식사를 빨리 할 때 공기가 많이 들어갑니다. 이렇게 많이 들어간 공기는 방귀를 많이 발생시킵니다. 또 음식을 꼭꼭 씹지 않고 빨리 먹는다면 장내에 오래 머무르며 미생물들에 의해서 분해가 되면서.. 2024. 2. 11. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 18 다음 반응형
