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올바른 손씻기 6단계 실천 그리고 이것 여러분은 손씻기를 올바르게 하고 계신가요? 코로나로 얻은 좋은 습관은 손씻기인 것 같습니다. 올바른 손씻기 6단계로 알아보고 어떤 감염병을 예방할 수 있는지 정리해 보겠습니다. 아이들에게 손씻기를 좋아하게 만드는 꽃모양 핸드워시도 소개해 볼게요. 올바른 손씻기 필요성 손을 씻지 않는다면 세균은 1시간 안에 64마리, 2시간이 지나면서 4,096마리로 3시간이 지나면서 260,000마리로 증가합니다. 손을 씻긴 했지만 제대로 씻지 않으면 세균이 손에 남아있게 됩니다. 그래서 6단계로 구석구석 깨끗하게 손을 씻어야 합니다. 지인이 손톱 때 영상을 보여줬는데 경악을 금치 못했답니다. 제 아이들이 보고 나니 손톱 물어뜯는 버릇을 고치게 되었어요. 손바닥과 손등, 손가락, 손톱 밑도 깨끗하게 씻어야겠어요. 아래 .. 2023. 12. 2.
빈대 퇴치법 및 방역 비용 침대 매트리스 주변을 자주 확인하고 계신가요? 확산이 안되리라 믿고 싶지만 각자의 개인 위생과 건강을 위해서 빈대가 인체에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 빈대가 숨는 곳을 알고 확인하는 방법 등 알아야겠습니다. 빈대 퇴치법 및 방역비용은 얼마 정도인지 알아보겠습니다. 빈대 퇴치법 1. 빈대 확인 먼저 빈대가 있는지 없는지 확인 방법과 빈대의 특성에 대해서도 알아야 합니다. 빈대가 잘 숨는 침대 주변을 확인하여 배설물 등 흔적이 있는지 보고 물린 자국을 통해 확인할 수 있습니다. 파리채는 빈대가 납작하기 떄문에 파리채 효과는 낮을 것이라고 하며 빈대가 보이면 휴지나 테이프로 눌러 죽이는 법이 어떨까 싶습니다. 빈대가 가장 좋아하는 서식지는 침대 주변이라고 합니다. 그 이유는 빈대는 .. 2023. 11. 11.
약 버리는 방법 알고 계신가요 유통기한이 지난 약, 오염된 약, 먹다 남은 약을 어떻게 버리는지 알고 계신가요? 쓰레기 종량제 봉투에 넣어 버리면 안 되는 이유와 함께 약 버리는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다. 또한 약의 유통기한은 어느 정도 되는지도 알려 드립니다. 약 분리수거 필요성 약을 쓰레기 종량제 봉투에 넣어서 버릴 경우 폐의약품이 매립되거나 도시하수로 배출됩니다. 공기, 토양, 수질 등의 환경오염을 유발하고 인체, 동물들에게 재 유입되고 생태계 교란의 원인이 됩니다. 동물, 물고기 등의 기형을 유발할 수 있고 슈퍼 박테리아가 양산될 수 있는 것입니다. 결국 약을 버리게 되면 사람에게 돌아오게 되는 셈입니다. 약 버리는 곳 1. 약국, 보건소, 진료소, 주민자치센터에 비치된 폐의약품 수거함에 버려야 합니다. 약국에서 폐의약.. 2023. 11. 8.
웰씨드 알티지오메가3 추천 3mm 정도 되는 가는 혈관을 통해서 혈액이 내 몸 구석구석 잘 다니고 있을까요? 현대인들의 불규칙한 생활습관 및 식습관으로 인해 체내에 중성지방이 늘어나고 있습니다. 그래서 찾게 되는 알티지오메가 3은 왜 먹어야 하고 웰시드 알티지오메가 3을 추천 정보도 챙겨가시기 바랍니다. 오메가 3 먹어야 하는 이유 오메가 3은 체내에서 자체적으로 충분히 합성되지 않아 외부로부터 섭취가 필요한 성분입니다. 오메가 3은 세포 보호 및 구조 유지, 원활한 신진대사 등에 필요한 성분으로 우리 몸의 조직을 구성하는 세포막의 주요 구성성분입니다. 그래서 많은 사람들이 고기보다 생선을 찾고 음식뿐 아니라 영양제로 오메가 3을 복용합니다. 오메가 3은 정리해 보면 다음과 같이 3가지 도움을 줍니다. 1. 혈중 나쁜 콜레스테롤과.. 2023. 11. 4.
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